劇症Ⅰ型糖尿病

秋に、劇症Ⅰ型糖尿病に罹り１ヶ月の入院期間を経て退院してから、体重の増減がプラス方向2.5kgマイナス方向0.5kgの間で推移している。

先週、定期検診の際に、担当医からもう少し運動をして筋肉を増やしてくださいと言われた。筋肉を増やすことで、血糖をより多く消費し、インシュリン量を減らすことが出来るそうなのだ。

現在、週１回テニススクールに通っているが、それでは少ないのでもう２日くらい何かできないかと言われた。
とは言っても、週３回テニスをやるのもコスト的にどうかと思うので、（私的には大歓迎だが奥さんの目が・・・）何かないかと思案していた。